TIP: Smile, please!




Úsmev prosím, aj vy poznáte túto frázu ? Zuby a starostlivosť o ne je dôležitým bodom v našom živote. Treba sa im venovať niekoľko minúť každý deň, avšak oni sa nám ovďačia krásnym úsmevom na ostatných. Ja som vždy obdivovala tie krásne žiarivé zuby niektorých ľudí. Oslňovať svojimi bielymi perličkami môžete teraz aj vy. A veľmi jednoducho.

Pásiky na vybielenie zubov Crest Supreme Professional.


Ide o najsilnejšie bieliace pásiky značky Crest. Obsahovo je to najväčšie balenie, ktoré postačuje až na 42 aplikácií. Bieliace pásiky na zuby sú určené na domáce bielenie zubov a zaručujú profesionálne vybielenie zubov na úrovni laserového bielenia. Bieliace pásiky Crest Supreme je možné zakúpiť v ambulanciách zubných lekárov či dentálnych hygienikov. Pásiky série 3D White ponúkajú aj všetky lekárne, drogérie či obchodné reťazce. Tak ako aj ostatné druhy bieliacich pásikov značky Crest, aj tieto sú určené na domáce bielenie zubov. 


Je však bielenie pásikmi doma, to isté ako bielenie u zubára? Dá sa to vôbec porovnať a aký je rozdiel medzi týmito dvoma aplikáciami? Aký je rozdiel medzi bielením u zubára a doma ?

Ambulantné bielenie zubov prebieha jednorázovo. Gél je na zuboch hodinu až dve hodiny. Bielenie zubov pomocou bieliacich pásikov Crest je šetrnejšie. Prebieha postupne. Každý deň sa počas určeného počtu dní nasadí na zuby pásik a gél pôsobí určený čas každý jeden deň celej niekoľkodňovej aplikácie. Už po pár dňoch domáceho bielenia sú zuby viditeľne belšie a na konci bieliacej kúry sú zuby profesionálne a šetrne vybielené. Pásiky Crest obsahujú rovnaké ingrediencie ako používajú zubári pri profesionálnom bielení zubov. Vybielenie zubov týmito pásikmi je rovnaké alebo lepšie ako vybielenie laserom za 300 či 500 EUR u zubára. Bieliace pásiky na zuby Crest sú klinicky testované a nepoškodzujú zubnú sklovinu. Používanie pásikov nepredstavuje absolútne žiadne riziko. Zuby vybielite úplne jednoducho, postupne a v pohodlí vášho domova. Značka Crest je v USA číslom 1 v oblasti bielenia zubov a zubnej hygieny. Je odporúčaná Americkou zubnou asociáciou, dentálnymi hygienikmi a zubármi.


Viac informácií sa dozviete priamo na stránke . Nájdete tam všetky produkty, popisy k produktom, dokonca tu nájdete aj rubriku mýty o bielení zubov, ako sa starať o bielené zuby atď. Stránka je po obsahovej stránke naozaj profesionálne spracovaná a tak veľmi rýchlo nájdete odpovede na svoje otázky. Nájdete tu aj e-shop, kde nájdete veľmi veľký výber produktov.



PS: Ak sa chcete usmievať ešte viac, čo tak skúsiť lieky na zdravé chudnutie bez predpisu ? Nezľaknite sa, nejde o nejaké lieky, ktoré by zasahovali do vášho zdravia a mali jojo efekt. Práve naopak, obsahujú len vitamíny, vďaka ktorým sa vám zrýchli metabolizmus a tým urýchlite aj spaľovanie. Takéto "prírodné" spalovače sú úplne bežné pre všetkých, ktorí cvičia. Používate ich aj vy ? 

zdroj text: http://www.bielenie-zubov.sk/crest-supreme-professional/

TIP: Elegantné darčeky pre muža


Dnes tu mám pre vás naozajstný tip na skvelý darček, ale aj skvelý výber produktov a ušetrím vám hodiny hľadania na webe. Hodinky, to je ten darček o ktorom hovorím. Hodinky – nikoho neurazia ale každého – potešia. Je to taký malý šperk, pokladík, ktorý budeme mať stále odložený, alebo naopak, mať ho na ruke a sledovať čas..a vždy si ten človek na nás spomenie. Skvelé spojenie, darčeku, osoby a okamihu, spomienky. My ženy by sme takémuto darčeku potešili / aj ja, v každom prípade /. No najmä sa hodí k našim polovičkám. Pekný chlap, s peknými hodinkami..hm..lákavá kombinácia všakže ?! 







 Ja osobne milujem mužov, ktorí sú krásne elegantné oblečení a hodinky sú už len čerešnička na torte, ktorá celému outfitu dodá bodku. Pozrite na tie fotky!  Hodinky sú oveľa typickejšie práve pre nich. Okrem toho, že majú praktickú stránku, plnia funkciu aj doplnku a šperku. Dnes nájdeme už stovky značiek, systémov, dizajnov. Líšia sa aj materiálmi a cenovým rozpätím.
Takýto poklad, nie je vôbec na škodu. Myslím si, že  jedny kvalitné, elegantné hodinky nahradia tri kúsky lacnej bižutérie jedným šmahnutím ruky.
Aby nám darček nezruijnoval celý budget, pripravila som pre vás najlepší výber hodiniek z e-shopu  v rôznych cenových kategóriach.


Pánske hodinky v rôznom dizajne môžete kúpiť kľudne aj za 40€. Pozrite si výber do 50€, do 100€, do 200€ a 300€ a vyberte si podľa svojich možnosti a v kusu, ktoré sa vám najviac zapáčia.








Pri akej príležitosti by som volila takýto darček ? Povedala by som, že aj pri každej, predsa len, nie je na tom čo pokaziť. Je to skvelý darček pre každého, kto rád nosí hodinky. Ak niekto blízky oslavuje okrúhle narodeniny, nášmu partnerovi pri výročí, ako spoločný darček pre šéfa ale kľudne aj pre seba! Prečo nie, však?!
PS: Hodinky si kľudne od partnera môžete bárskedy požičať, budú skvelo vyzerať aj na vašich rukách.

Ešte jeden malý tip na záver, čo tak darčekový kôš pre muža ?  Zabudnite na trápne darčekový koše, ktoré nájdeme v obchodných reťazcoch a pamätáme si ich ešte z dectva. Dnes darčekový koše vyzerajú oveľa štýlovejšie, a ja by som pre tatina na narodeniny kľudne nejaký kúpila. 





Čo poviete na tieto 2 univerzálne tipy pre mužské pokolenie ? :)

TIP: Relax s levanduľou






Levanduľový olej pre tradičné použitie posilnenie a znovupovzbudenie. Levanduľový olej zmierňuje bolesti a azda ako jediný éterický olej, ktorý možno neriedený aplikovať na veľkú plochu kože, je kľúčové liečivo prvej pomoci na použitie doma a na cestách. Levanduľový olej možno použiť takmer v každej situácii, ktorá je aplikovaná bolesťou. 

Ako a kde použiť levanduľový olej ? 

 Vmasíruje sa do miesta postihnutého herpesom, alebo pásovým oparom, do reumatických kĺbov, do líca kde bolí zub, alebo do čela a spánkov pri migréne. Bolesť hlavy a napätie v krku okamžite poľaví ak sa do spánkov a zadnej časti krku vmasíruje niekoľko kvapiek levanduľového oleja. Levanduľový olej má blahodarný účinok pri bolestiach aj v iných častiach tela. Aplikuje sa na menšie popáleniny ,spálenia od slnka,boľavé miesta, svrbiace kožné problémy, bodnutia a uštipnutia hmyzom, aby sa podporilo hojenie a zmiernila nepohoda. Levanduľový olej je pomerne účinný repelent proti hmyzu. 




My ženy ho určite využijeme pri menštruačných bolestiach ak sa do podbrušia vmasíruje levanduľový olej. 

 Poznáte účinky levanduľového oleja ? 

 1. Levanduľový olej zmenšuje úzkosť a nepokoj, ako ako je vzrušenie, chvenie 2. Nespavosť, úľava od bolesti , ktorú pripisujeme levanduľovému oleju ocenia hlavne chorí. 3. Liečenie nepokoja , nespavosti, zažívacie problémy nervového pôvodu, nadúvanie,poruchy krvného obehu ovplyvníme tiež levanduľovým olejom. 4. Zmierňuje príznaky depresie, kŕčovité bolesti, neuralgické a zmierňuje reumatické bolesti.

Po týchto všetkých informáciach, o ktorých som sa dozvedela, som zostala s otvorenými ústami a hovorím si, wow! Toto by som na tú jemnučkú fialovú, krehkú rastlinku nikdy nepovedala. A čo vy ? 


Takýto relaxačný kúpeľ s levanduľovým masážnym olejom by som si určite hodila po cvičení doma. Niekedy cvičím aj na rotopede, ktorý mi v obývačke silno pripomína fitnesscentrum a tak mám ešte lepší pocit z cvičenia. 

Ak by ste aj vy doma chceli mať nejaký takýto kúsok doma, určite pozrite rotopedy pre domáce cvičenie. Niektorí si myslia, že je to drahá záležitosť. / to som si myslela aj ja / ale práve naopak, veľmi dostupný prístroj na doma aj z fin. hľadiska. Už len cvičiť! :)

zdroj: http://present-darceky.eu/

Summer with Yves Rocher


Leto sa nám skoro dostáva do polovice, rada by som vám ukázala pár produktov,s ktorými si leto neviem predstaviť. Ide o konkrétnu značku, Yves Rocher, ktorá je moja srdcovka a tak ani cez leto nemôže chýbať v mojej výbave. :)

Medzi naj dôležitejšími produktmi určite patria opaľovacie mlieka, krémy, oleje. Aj keď sa nájde ešte veľmi veľa ľudí, ktorí zanedbávajú ochranu pred slnkom a jeho žiarením, ja medzi ne nepatrím a snažím sa vždy chrániť. Viem veľmi dobre, čo tieto žiarenia spôsobujú, a ak ešte stále nepoužívate produkty na ochranu, skúste začať. :)

Aj toto leto má Yves Rocher v ponuke zaujímavé produkty, začneme klasikou, na opaľovanie.






Mlieko na opaľovanie v spreji OF 50
Aplikáciu v spreji chválim. Je to oveľa pratickejšie, ako stále vytláčať mlieko z nádobky. Oveľa jednoduchšie je "posprejovať" si celé telo a rozotrieť. :) 50 faktor je super pre všetkých, ktorí majú citlivú pleť, svetlú, alebo idú na slniečko prvý krát. Mlieko sa rýchlo vsiakne do pokožky a má príjemnú vôňu, nelepí sa. Obsahuje "kotúč prímorský", ktorý: povzbudzuje tvorbu melanínu, 
podporuje schopnosť pokožky chrániť sa proti škodlivým účinkom slnečného žiarenia, chráni pokožku proti starnutiu spôsobenému slnečným žiarením, ochraňuje prirodzenú štruktúru pokožky, stimuluje prirodzenú schopnosť regenerácie pokožky. 
Olej na opaľovanie OF30
Ak máte radšej olej, ako aj ja, tento budete milovať. Má krásnu vôňu a ochranný faktor OF30, ktorý je akurát pre každého. Pokožka je po ňom ešte krajšia ako po mlieku. Krásne hydratovaná a žiarivá. Tiež obsahuje zázračný "kotúč prímorský".
Hydratačné mlieko po opaľovaní 
Na starostlivosť "after sun", by ste nemali zabúdať, a vždy dopriať pokožke hydratáciu. Najmä po pobyte na slnku. Pokožka bude jemnejšia a opálenie tiež vydrží dlhšie. 

Všetky produkty neobsahujú nanočastice, minerálne oleje, parabény, farbivá ani minerálne filtre, čo je veľké plus pre mňa, pre moju pokožku a určite aj pre vašu.






Yves Rocher je značka, ktorá sa naozaj stará o ekológiu a prírodu, preto prichádza stále s novými projektami a nápadmi. Tentoraz sú to koncentrované sprchovacie gély, ktoré sa nachádzajú v maličkých flakónikoch, a tak sa minie oveľa menej plastu ako pri veľkom. Na jeden kúpeľ stačí jedna kvapka. O dávkovanie sa nemusíte báť, vďaka uzáveru s membránou, ktorá to urobí za vás. Mycie zložky sú 100/ rastlinného pôvodu, flakón je recyklovateľný, 97% zložiek prírodného pôvodu, pH neutrálne k pokožke, bez konzervantov a čerešnička na záver ? Za každý sprcháč, vysadia stromček! Go GREEN! 

Nájdeme ich v týchto verziách: mango a koriander, vanilka, oliva a petit grain. Najviac mi vonia ten mangový, je osviežujúci! 





Parfumovaný sprej na vlasy 
Mať prevoňané vlasy je pre niekoho naozaj dôležité. Ja mám tiež rada vlasy, ktoré voňajú a ak im chcem dopriať ešte viac vône, použijem tohto krásavca. Vonia ako...leto.Naozaj! Vlasy voňajú celý deň..a aj večer v posteli. :)





Na leto som teda pripravená, čo hovoríte na môj výber ? :)

MY LIFE IN PICTUREBOOK





Zážitky, je to jediné čo nám zostane v pamäti, v srdci. Na niektoré spomíname radi, niektoré by sme najradšej vymazali z nášho života. No práve tieto okamihy, ktoré zažívame každý deň nás robia tým, čím sme. V dnešnej dobe si okamihy ľahko uchováme aj v hmatateľnej podobe, na fote, na videu. Kedysi sme si dali vyvolávať fotky a doma s nimi zapĺňali albumy. Pamätám si to ešte z dectva. Ako som sa narodila, moje prvé kroky, fotka na ktorej som prvý krát sedela, fotka na ktorej som sfukovala 3 sviečky z torty, keď som oslavovala narodeniny. Fotky z prijímania, s jedným bratom, s , druhým bratom, a aj so ségrou. Fotky hôr, lesov, veľa fotiek z osláv, z výletu, z dovolenky. Zdokumentované všetko, aj keď dnes si človek fotí už aj jedlo, čo považujem za úplne normálne, kedysi tiež toho veľa radi fotili, že ? Vidíme to najmä na počte albumov, ktoré nájdeme v skrini. Oveľa viac ma fascinujú staré fotky, čiernobiele, zaprášené, ktoré prežili niekoľko rokov a aj mladá generácia sa ku nim vždy dostane.


Odkedy sa "zmenila" doba a foťák máme každý z nás vo svojom mobile, ukladáme skôr fotky do mobilu ako na papier. Ja sa priznám, fotky som si bola vytlačiť iba raz a to naše spoločné fotky s priateľom /už bývalým / k nášmu výročiu. Bol to skvelý pocit, ich držať v ruke a pozerať sa na ne, dať si ich do rámiku a položiť na poličku v obývačke.

Dnes je doba ešte napred, a okrem klasických fotiek, si môžeme dať vyrobiť fotoknihu a nemusíme sa báť, že sa nám nejaká fotka stratí. Takúto možnosť som zvolila aj ja a pár fotiek som si práve chcela takto zhmotniť.

Fotoknihu som si objednala na stránke www.saal-digital.cz, kde si jednoducho stiahnete. Potom si ju už iba vytvoríte a upravujete. Objednávku veľmi jednoducho odošlete a netrpezlivo čakáte. :)












O niekoľko dní mi kuriér doniesol veľkú obálku a v nej túto krásku. Som veľmi rada, že som si vybrala práve tento formát. Vyzerá to veľmi pekne a je to ešte aj praktické. Kedykoľvek si môžem pozrieť fotografie a pospomínať. Oceňujem aj kvalitu, fotky sú krásne vytlačené plné farieb.

Ak by ste niekomu radi darovali spomienky, alebo, sami sebe ,určite na tomto webe. :) Najmä sa vám to zíde po dovolenke. :)

Fit s fit receptami



Ak chceme zdravo papať, dnes už nie je žiadny problém nájsť nejaký fajný recept. Na internete je tááákato kopa receptov, nič sa však nevyrovná kuchárke. Mať niečo hmatateľné, v rukách, listovať si, poznačiť si, krásne fotky a všetky recepty po kope, žiadne hľadanie. Samozrejme, všetko napísané odborníkmi, ktorí sa v tom vyznajú.

Pred nejakou dobou sa mi do rúk dostali knihy od fitrecepty.skkonkrétne Fit recepty 1., Fit recepty 3. a FIT diár. Už si ani dobre nepamätám, kedy som naposledy v rukách držala kuchárku, väčšinou ak idem variť niečo, čo neviem variť, len hodím do google názov a nejaký recept mi hneď vyhodí. So zdravšími receptmi je to už bohužiaľ trošku horšie a keď vám ešte napríklad nechutí klasická zelenina ako brokolica, špenát, karfiol / ako mne /.










Mať vždy po ruke recepty, listovať si v nich, značiť si užitočné informácie je niekedy naozaj super.

Prečo práve knihy od fitrecepty?

Kniha Fitrecepty 1.diel obsahuje 95% receptov bez múky, 100% bez rafinového cukru, s vyšším obsahom bielkovín a nižším obsahom sacharidov. Samozrejmosť je, že všetky recepty sú s nutričnými hodnotami.
V knihe sa nachádzajú rôzne recepty od raňajok, cez jedlá s mäsom a bez až dezerty, ktoré sú zdravé, ale aj si budete na nich pochutnávať.
V knihe Fit recepty 3.diel, môžeme nájsť ďalšie, viac ako 100 receptov, ktoré majú vlastnosti ako v prvom dieli. Opäť raňajkové aj dezertné recepty. Oceňujem najmä pekný dizajn, krásne fotografie a praktickú väzbu, ktoré je super pri varení.




V ponuke nájdete aj Fit diár, ktorý ma zaujímal najviac. Jeden takýto už mám doma, ale od americkej autorky, ktorá je plná ilustrácií. Tento diár je niečo iné a pomôže vám s celkovou organizáciou. Je skôr tabuľkový. Ak sa chcete cvičeniu naozaj venovať, alebo sa chcete do toho naozaj oprieť, alebo ak ste ten typ človeka, ktorý musí mať všetko zapísané, zaznačené, tak tento diár je presne pre vás. Obsahuje toľko stránok, že si v ňom môžete zapísať naozaj všetko. Diár vám vydrží až na pol roka! Máte možnosť si tu naplánovať cvičenie na celý mesiac, týždeň i deň. Každý deň si zaznačiť jedlo do úplných detailov. Motivovať vás budú aj citáty, tipy i zapisovanie progressu. Naozaj diár, do ktorého si môžete všetko zapisovať a nemusíte mať niekoľko diárov napr. na jedálniček, cvičenie atď.




Ak vás zaujala nejaká kniha, na ich stránke si prečítate určite viac a nájdete tam aj fotky priamo z kníh, aby ste mali ako takú predstavu. :)

Čo vy a kuchárky ? :)

Nakupuj lacnejšie s TIPLI



Ahojte dievčatá, nejedná z nás rieši ako ušetriť pri nákupoch či už online alebo offline / v obchode /. Keďže viem ako to chodí v obchodoch a keď teraz tá sukňa, ktorá sa mi veľmi páčiť stojí 40€, tak neskôr o týždeň sa cena môže kľudne pohybovať okolo 10€. Nejeden krát sa mi to stalo, ale však zase nebudem čakať mesiac, dokým vec, ktorú chcem dajú do zľavy a zistím, že moja veľkosť už nieje..Ak naozaj niečo chcem, snažím sa vždy nájsť cestu, ako ušetriť a vždy sa mi to aj podarí. :D Ak ste aj vy samé študentky, určite chápete toto zmýšľanie. :)





V dnešnom svete je pán Google veľký pána skoro všetko nájdeme tam. Stačí len napísať, : "zľava, zľavový kód". Väčšinou vždy nájdem nejakú zľavu a daná vec ma vyjde aj o 20% lacnejšie, niekedy je to kludne aj 5€ ale poteší aj doprava zadarmo.

Okrem tohto tipy na ušetrenie pri nákupoch mám ešte jeden, ktorý sa dá aplikovať vždy a pri akomkoľvek nákupe. Ide o stránku tipli.sk, ktorá funguje formou cashback systémom. Verím, tomu, že väčšina z vás tuší o tom, ako tento systém funguje a možno ho aj pravidelne používa. Ak však počujete prvý krát o tomto systéme, v skratke vám ho opíšem.
Je to veľmi jednoduché, vďaka tomuto systému získate určité percento z každého nákupu naspäť. Stačí len nakúpiť priamo cez túto stránku. Na tipli.sk nájdete veľké množstvo obchodov, v ktorých aj vy nakupujete. Prečo teda neušetriť ?

Tipli, určite nie je jediná spoločnosť, cez ktorú môžete získať peniaze z nákupu naspäť, avšak vedeli ste, že ? Dáva najvyššie odmeny zo všetkých podobných portálov a v prípade, že niekto poskytuje vyššie odmeny, dorovnajú rozdiel ? Určite sa pýtate, či musíte dosiahnuť nejaký limit, po ktorom vám pripíšu peniaze na účet, práve cez tipli sa nestretnete so žiadnych limitom a odmeny si môžete poslať už od prvého centu. :)

A ešte jeden malý tip pre vás, cez ktoré e-shopy určite využiť tento systém. :)



Voňavé Frais Monde











Tento článok som mala naplánovaný niekedy na jar a už je tu leto. Ako ten čas letí..Aj napriek tomu sa nám tento článok na toto krásne, teplé obdobie hodí, pretože voňavé veci môžem ja celý rok, a viem, že aj vy. Ak ste milovníčkami čistých, kvetinových, ovocných vôní, čítajte ďalej, pretože tento výber je presne pre vás.


O vôňach sa vždy veľmi ťažko píše, síce mohla by som napísať 10 viet ako krásne vonia, zloženie atď. Stále je to málo s porovnaním, keď naozaj ovoniate vôňu. Napriek tomu, sa vám to snažím čo najlepšie priblížiť a ukázať, čo vonia mne.



Vôňa čistého prádla, uterákov, čistého bytu, sviežosť, bavlna. Takto nejako vonia olej Frais Monde Mallow and hawthorn berries, ktorý som si zamilovala a mám z neho už iba polovičku! Napriek tomu, že sa celkom pomaly míňa, mám z neho už iba máličko. Používam ho naozaj často, a to som si nikdy nemyslela, že parfémovaný olej je niečo pre mňa, aj keď má to isté výhody. Myslím si, že na pokožke vydrží oveľa dlhšie a má sýtejšiu vôňu. Oceňujem aj to, že na verejnosti si vôňu nemusíte na seba striekať len potichúčky otvoríte fľaštičku a vôňu nanesiete priamo na pokožku. Keď sa mi minie toto balenie, určite pôjdem do ďalšieho.




Toaletná voda Red Rose je spojenie červených ruží a bavlny. Vôňa je čistá a veľmi prírodná, žiadne sladké a umelé tóny. Intenzita je menšia ako u olejčeka a na pokožke vydrží tiež kratšie, naopak je jemnejšia. Ak máte radi vôňu ruží, vyskúšajte túto toaletnú vodu, myslím si, že si ju obľúbite.





Poznáte značku Frais Monde ?